Mac OS Xのユーザーアカウントパスワードをリセットする方法

画面左上のAppleロゴをクリックし、「システム終了」を選択する。

2枚目の画像のように、再度「システム終了」を選択して、Macの電源を切ることを確認する。

Macが完全にシャットダウンするまで待つ。

Macが完全にシャットダウンしたら、Macの電源を入れ、すぐにCommand ⌘キーとRキーを押し続けます。

Appleロゴが表示されるまで、Command ⌘キーとRキーを押し続けます。

Appleロゴが表示されたら、Command ⌘キーとRキーを解放します。

Macの起動が完了するまで待ちます。

Macの起動が完了すると、言語を選択する画面が表示されます。任意の言語を選択してください。

言語を選択すると、「macOSユーティリティ」（ソフトウェアのバージョンにより「OS Xユーティリティ」）というウィンドウが表示されます。

このウィンドウには、「Time Machineバックアップから復元」、「macOS（またはOS X）を再インストール」、「オンラインヘルプを取得」、「ディスクユーティリティ」などのオプションが表示されます。

パスワードのリセットにはこれらのユーティリティは使用しないため、すべて無視して構いません。

代わりに、画面上部のメニューバーにある「ユーティリティ」を選択します。「ユーティリティ」のドロップダウンメニューを開いたら、リストから「ターミナル」を選択してください。

ターミナルウィンドウが表示されたら、「resetpassword」（引用符なし、すべて小文字の1単語）と入力し、Enterキーを押す。