はじめに
このガイドでは、2018/2019 (A1989) MacBook Pro のヒートシンクを交換する手順を説明します。
必要な工具と部品
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Mac の電源を入れてターミナルを起動します。
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次のコマンドをコピーしてターミナルに貼り付けます (または正確に入力します)。
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'sudo nvram AutoBoot=%00
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［戻る］を押します。プロンプトが表示されたら、管理者パスワードを入力し、もう一度 [return] を押します。注: リターン キーには、「⏎」または「enter」というラベルが付いている場合もあります。
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sudo nvram AutoBoot=%03
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スパッジャーを使ってバッテリー電源コネクタをそっと持ち上げ、バッテリーの接続を外します。
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コネクタをソケットから切り離すように十分に高く持ち上げます。修理中に誤って接触すると、MacBook Pro が損傷する可能性があります。
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黒いテープを慎重にはがして、ZIF コネクタを露出させます。
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コネクタのアームを上に動かして ZIF コネクタのラッチを外し、ケーブルをスライドさせてコネクタから慎重に取り外します。
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新しく現れたコネクタでも、この手順を繰り返します。
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T3 トルクスドライバーを使って 2 本のネジを取り外します。
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ネジを取り外したら、金属製のシールドを慎重に取り外します。
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金属製のシールドの下にコネクタがあり、慎重にプラグを抜きます。
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T4 トルクスドライバーを使って、2 本のネジを取り外します。
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金属製のシールドを慎重に取り外します。
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切断する2番目のケーブルは軽く接着されるので、慎重にその下にプラスチックのスパッジをスライドさせ、最後にプラグを抜きます。
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T3 トルクスドライバーを使って 4 本のネジを取り外します。
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ネジを取り外したら、金属製のシールドを慎重に取り外します。
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コネクタのクリップを慎重に外します。
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黒いテープを慎重にはがして、ZIF コネクタを露出させます。
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コネクタのアームを上にフリックして ZIF コネクタのラッチを外し、ケーブルをスライドさせてコネクタから慎重に取り外します。
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新しく現れたコネクタでこの手順を繰り返します。
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黒いテープを慎重にはがして、ZIF コネクタを露出させます。
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コネクタのアームを上にフリックして ZIF コネクタのラッチを外し、ケーブルをスライドさせてコネクタから慎重に取り外します。
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T3 トルクスドライバーを使って 2 本のネジを取り外します。
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ネジを取り外したら、金属製のシールドを慎重に取り外します。
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金属製のシールドの下にコネクタがあり、慎重にプラグを抜きます。
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T3 トルクスドライバーを使って、ディスプレイケーブルブラケットを固定している 2 本の 2.4 mm ネジを取り外します。
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T3 トルクスドライバーを使って、ディスプレイケーブルブラケットを固定している 2 本の 1.2 mm ネジを取り外します。
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デバイスを組み立て直すには、次の手順を逆の順序で実行してください。
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チーム
3件のガイドコメント
How much replacement thermal paste should be used on the CPU and heatsink?
I cleaned the old dried out thermal paste from the CPU and heatsink and replaced it with a rice grain sized amount of thermal paste, MX-4 on each die. After re-assembly, 2018 Macbook Pro 13" (A1989) works fine but has slightly higher temps and reaches max temps quicker (95C-100C), though idle temps seem lower (35 C). Web browsing is around 57C-60C. The fan also comes on sooner and stays on for longer.
I confirmed the screws holding the clips onto the board and heatsink are fully seated and not cross threaded. The exhaust air seems to be as hot as before, maybe a tiny bit less, so I don't think the heatsink is leaking. I didnt see any liquid on the motherboard.
Should I have used more thermal paste to cover the die AND the CPU package under the heat spreader like pictured in the last step (step 36)?
The only other thing I can think of is the fan duct gaskets are not properly seated and negatively affecting heatsink pressure on CPU dies.
I believe I solved this. I forgot to put the rubber gaskets on the heatsink near the fans. I tried to put them back in after the motherboard and heatsink was already installed. Trying to jam them in must have lifted the heatsink my <1mm causing poor contact.
I was seeing temps up to 100 C and sudden jumps in CPU temperature by 5 or more degree in under 5 seconds.
You can montor CPU temperature with the following command in terminal
sudo powermetrics --samplers smc | ts | grep -i "CPU die temperature"
Ctrl + C to exit
Removed the rubber gaskets for now. Temps dropped down to 50's C with minimal activity, mid 30s during idle and no longer seeing jump in CPU temperature when watching a youtube video. Peaks under full load around 83 C
Will re-install rubber gaskets properly at a later date.
sriag -
Rubber gaskets are pretty important. They form a seal between the bottom case and heatsink/fan. They force air to touch a section of the bottom case and then through the heatsink providing two methods of cooling. Without the rubber gaskets, the hot air circulates through the bottom case which gets hot and barely through the heatsink.
With the gaskets installed properly, temps stay lower longer, when fans are on it temperature drops faster and entire bottom case doesnt get as hot. Hot air is felt exhausting near the display hinges on the back.
Pro tip: install the heatsink rubber gasket seals on the heatsink after securing to the CPU and before reinstalling the motherboard into the case. Make sure they slot properly into the black channels when seating the motherboard into the top case.. while making sure the many cables dont get trapped beneath.
Good luck!
sriag -
